Joelho dói? Colágeno natural leva 3 ingredientes e resolve

À medida em que envelhecemos, o organismo reduz a produção de colágeno. Com o passar da idade, isso afeta inclusive a nossa energia. A partir dos 35 anos, perdemos cerca de 1% de colágeno a cada ano.

Linhaça é um dos ingredientes dessa mistura impressionante – Foto: Reprodução

É daí que vem a flacidez da pele e o aumento das dores corporais, especialmente nas articulações. Mas é possível amenizar esses problemas, mesmo em casa, partindo da alimentação.

É o que pretende esse colágeno caseiro, feito com elementos comuns, como banana e linhaça. Confira!

Ao atingirmos a marca dos 50 anos, nossa capacidade de produzir colágeno gira em torno de apenas 35 a 40% do necessário.

Colágeno importante

Diante desse cenário, torna-se crucial incorporar em nossa rotina alimentos que auxiliem na reposição desse elemento essencial. É por isso que essa receita de suco simples contribui muito para o bem-estar.

Mistura caseira vira uma vitamina excelente para os ossos e articulações – Foto: Reprodução

É composto por apenas três ingredientes poderosos, mas comuns. Tanto que o canal em que o vídeo está se chama “Fazendo em Casa“. Descubra como é fácil e delicioso cuidar da sua saúde de dentro para fora.